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Creamy Dreamy Porridge

El desayuno perfecto para tu salud y bienestar: lleno de nutrientes y sabor.
Tiempo de preparación5 min
Tiempo de cocción10 min
Raciones: 2 personas

Ingredientes

  • 1 vaso de avena*
  • 1 plátano maduro
  • 2 vasos de leche ó 1 vaso de leche y 1 de agua uso leche de almendra, avena o coco
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharada de crema de almendra
  • Especias: canela, cardamomo, jengibre fresco rallado según gusto
  • Topping: granola, rawnola, frutos secos, frutas, chocolate etc. según gusto
  • opcional: yogur, queso fresco batido para más cremosidad

Elaboración paso a paso

  • Aplasta tres cuartos del plátano y guarda el resto para decorar.
  • Pon el resto de los ingredientes en una sartén pequeña (antiadherente) o una olla y calienta. Dejar cocer a fuego lento hasta obtener una papilla durante approx. 5-10 min . Añade más liquido si hace falta.
  • Retira la sartén o la olla y pasa el contenido a dos boles. Decora a gusto.

Notas

*40-50 g de avena para una persona, y 80-100 g de avena para dos.